Vom Denken ins Spüren
PERSÖNLICHE BEGLEITUNG
Vielleicht spürst du eine innere Stimme, die nach Veränderung ruft. Vielleicht hast du das Gefühl, angepasster durchs Leben zu gehen, als es sich für dich stimmig anfühlt. Oder in dir schlummern Wünsche, Ideen und Visionen, denen du aus Angst oder Zweifel bisher keinen Raum gegeben hast. Ich begleite dich dabei, diesen inneren Impulsen nachzugehen und deinen eigenen Weg bewusster zu gestalten.
Als neunjähriger Junge beschloss ich, Musiker zu werden. Die Trompete wurde zu meinem Instrument und die Musik zu einem Ort, an dem ich mich zurückziehen, eintauchen und mich emotional ausdrücken konnte. In der Schule fühlte ich mich oft eher als Beobachter denn als Mittelpunkt. Mein Selbstvertrauen war lange kleiner, als viele vielleicht vermuteten. Die Musik gab mir einen Platz.
Später wurde daraus mein Beruf. Ich studierte Musikpädagogik und Jazztrompete an der Hochschule Luzern und arbeitete viele Jahre als Musikpädagoge, Musiker und musikalischer Leiter. Bis heute bin ich als musikalisch-künstlerischer Leiter tätig und darf Menschen durch Musik verbinden und begleiten.
Gleichzeitig beschäftigten mich schon früh Fragen, die weit über die Musik hinausgehen.
Bis heute fasziniert mich, was passiert, wenn Menschen beginnen, solche Muster bewusst zu hinterfragen, neue Perspektiven zuzulassen und den Mut finden, neue Wege zu erkunden.
Die Auseinandersetzung mit meinem Körper begann mit einer Empfehlung meines Hausarztes. Nachdem ich ihm von meinen Rückenschmerzen berichtet hatte, riet er mir, öfters barfuss zu gehen. Die Beschwerden liessen bereits nach kurzer Zeit nach.
Die neuen Sinneseindrücke faszinierten mich und meine tägliche Barfusszeit wurde immer länger.
ICH FÜHLTE MICH DADURCH SICHERER, VERBUNDENER, FREIER UND IRGENDWIE GESÜNDER.
Daraus entstand der Wunsch, besser zu verstehen, welche Rolle unsere Füsse als Fundament für Haltung, Bewegung und Wohlbefinden spielen.
Einige Zeit später folgte eine Erschöpfungsphase. Sie machte mir noch deutlicher bewusst, wie wichtig es ist, auf die Signale des Körpers zu achten. Der Wunsch, diese Zusammenhänge besser zu verstehen, führte mich schliesslich an die Barfussschule Deutschland, wo ich die Ausbildung zum Barfuss Coach absolvierte. Heute begleite ich als Teil des Teams der Barfussschule Schweiz Menschen auf diesem Weg. Ergänzend vertiefte ich mein Wissen im Bereich Atmung mit der Ausbildung Oxygen Advantage bei Maarten Hemmen.
Was mit den Füssen begann, entwickelte sich weiter. Bewegung, Atmung, Balance, Grounding, Entschleunigung und Körperwahrnehmung rückten zunehmend in meinen Fokus.
ICH WOLLTE VERSTEHEN, WIE KÖRPER, WAHRNEHMUNG UND DENKEN MITEINANDER ZUSAMMENHÄNGEN UND WELCHEN EINFLUSS DIESES GANZE AUF UNSER WOHLBEFINDEN HAT.
Je mehr ich mich mit dem Menschen als Ganzes beschäftigte, desto mehr rückten auch Themen wie Beziehungen, Intimität und Sexualität in meinen Fokus. Wie viele Menschen hatte ich Fragen, auf die ich keine einfachen Antworten fand. Ich begann zu lesen, zu lernen und mich intensiv mit dem Thema auseinanderzusetzen. Dabei wurde mir bewusst, dass Sexualität etwas ist, das gelernt werden darf – genauso wie eine Sportart, ein Musikinstrument oder eine Sprache.
Die Beschäftigung mit diesen Themen machte mir deutlich, wie viele Menschen ähnliche Fragen beschäftigen – und wie selten offen darüber gesprochen wird. Aus dieser Erkenntnis entstand der Wunsch, Menschen bei Fragen rund um Sexualität und Beziehungen professionell begleiten zu können.
Das führte mich schliesslich zu Ausbildungen in Sexualberatung am Zürcher Institut für Klinische Sexologie & Sexualtherapie (ZISS) sowie in systemischer Paartherapie und Paarberatung am Institut für Ökosystemische Therapie (IÖST).
MICH FASZINIERT, WAS ENTSTEHEN KANN, WENN WIR UNS SELBST UND UNSEREN KÖRPER BEWUSSTER WAHRNEHMEN.
Heute begleite ich Menschen in Fragen rund um Sexualität und Beziehung sowie auf dem Weg zu mehr Körperwahrnehmung, Fussgesundheit und natürlicher Bewegung. So unterschiedlich diese Themen auf den ersten Blick erscheinen mögen, verbindet sie für mich etwas Wesentliches: den eigenen Körper wahrzunehmen, Zusammenhänge besser zu verstehen und neue Erfahrungen zuzulassen.
Vielleicht beschreibt «Vom Denken ins Spüren» deshalb nicht nur meine Arbeit, sondern auch einen Teil meines eigenen Weges.
– Matt